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抑郁癥早已經不是一個陌生的詞，可是人們好像仍然很難把它當作一種病，更多的時候，人們把抑郁癥的人視為一種矯情的，沒事生事的人。

這種認識是對抑郁癥最大的誤解。

心理療愈：我們常說“身心健康”，“身”是指身體的、生理的健康；“心”是指心理的、精神的健康。身體上的健康很好理解，沒有人的身體永遠都是健康的，就像感冒發(fā)燒了、拉肚子了，都是身體生病了，而抑郁癥，正是一個人的心理生病了，我們應該像對待身體的生病一樣對待它，而不是把它當作一個人性格上的缺陷。

心理療愈：抑郁癥多是積年累月一點點形成的，最直接的原因就是壞情緒的長期累積，在外界壓力或者自我打擊的影響下，一個人心理、精神壓抑得越久，得抑郁癥的可能性就越大。

關于抑郁癥調理方法，最常見的就是心理疏導和服用抗抑郁的藥物，也有一部分人認識到抑郁癥與臟腑氣血有關系，求助于中藥調理。

抑郁癥是心理、精神、情志等方面出了問題，但又不僅僅是他們的問題，就像一個人的身體生病了，他的心情就很不好，如果他的心情能調整得很不錯，這對他的康復會有很大的積極作用，同樣地，如果一個人的心理、精神方面生病了，對他的身體也會有一定影響，調理心理、精神狀態(tài)的同時，也要有身體方面的調整。

例如，大腦是我們的中樞神經中最大和最復雜的結構，司管著我們全身的行為，包含人的情志/情緒、思維、聽視嗅觸等感覺、內臟運行、協(xié)助人體運動的肌肉、筋膜等，當人體受到外部的刺激，最終會輸入大腦，通過高級神經中樞分析與加工后產生和表現(xiàn)出來。

如果中樞神經系統(tǒng)承受的負荷在時間和數(shù)量上超過了一定的限度，就會打亂平衡，失去協(xié)調，當超越了機體的耐受性，就可能致使大腦中樞及周圍神經功能性及器質性障礙，對人體健康產生不利影響，就有可能在情緒、情志、思想上表現(xiàn)出來，出現(xiàn)抑郁癥的癥狀。那么這時，我們在調理的時候，除了要調理情緒、心理方面，還要調理身體上、神經上的損傷。

抑郁癥的形成大多是長期的過程，在這個過程中人的身體可能出現(xiàn)哪些變化呢？

經過長期研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥人在生理上多有以下表現(xiàn)：

脈象上，多肝脈多弦，腎脈多弱。

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